Боль в шее

Причины заболевания

Причин для боли в шее много. Вот самые распространенные:

• растяжение мышц или связок — в таком случае, помимо боли, появится скованность в движениях;
• неудобная поза — при работе за компьютером или во время сна;
• чрезмерная физическая нагрузка, например, резкий подъем тяжестей;
• перенапряжение мышц из-за стресса;
• травмы, например во время занятий спортом;
• нарушение осанки.

Болевыми ощущениями в шее сопровождаются некоторые болезни позвоночника, например:

• сужение позвоночного канала;
• доброкачественные и злокачественные новообразования;
• переломы позвонков на фоне остеопороза;
• ревматоидный артрит;
• сдавление нерва, например из-за грыж межпозвонковых дисков или костных наростов на позвонках (дополнительно возникает онемение, покалывание или слабость в руках);
• кривошея.

С возрастом в позвоночнике происходят изменения: межпозвонковые диски теряют объем, появляются костные наросты, страдают мелкие суставы. Такое состояние называют шейным спондилезом — он начинает формироваться после 30-40 лет, и к 60 годам 9 из 10 человек сталкиваются с этой патологией. Помимо боли в шее, возможна скованность в движениях. 

Симптомы

Симптомы включают:

• боль, которая усиливается в момент движения головой или при длительном нахождении в одной позе, например во время вождения автомобиля и работы за компьютером;
• спазм и мышечное напряжение;
• скованность;
• головную боль.

Обратитесь к врачу в следующих случаях:

• если боль в шее не исчезает после приема обезболивающих препаратов;
• неприятный симптом мешает обычной жизни;
• появилось онемение и покалывание в руках;
• болевые ощущения возникли после травмы, падения или удара;
• появилась сильная головная боль, повышение температуры тела и тонуса мышц шеи;
• нарушилась чувствительность в руках.

Записывайтесь на прием к врачу-неврологу в Медцентр доктора Александровского. Наши опытные специалисты помогут найти причину неприятного симптома и предложат лечение в соответствии с международными протоколами и принципами доказательной медицины. Это значит, что вам назначат только те процедуры и лекарства, которые доказали свою эффективность в ходе серьезных исследований.

Виды

Болевые ощущения в шее можно условно разделить на две группы в зависимости от причины появления:

• возникающие из-за болезней позвоночника: травм, грыж, артрита, шейного спондилеза и других;
• возникающие вследствие вовлечения суставов, мышц и связок, например из-за перенапряжения.

Диагностика

Для того, чтобы выяснить причину боли в шее, обращайтесь к врачу-неврологу. Он проведет осмотр: определит локализацию болевых ощущений, оценит другие симптомы, например, онемение и мышечную слабость. Невролог проводит тщательный мануальный осмотр. 

Чтобы уточнить причину неприятного симптома, проводят следующие диагностические тесты:

• рентген шейного отдела позвоночника — для оценки состояния костных структур и определения степени выраженности искривления позвоночника;
• компьютерную томографию — исследование, с помощью которого получают точные трехмерные снимки костной ткани, визуализирующие даже незначительные отклонения, в том числе в первых двух шейных позвонках;
• магнитно-резонансную томографию — позволяет увидеть, из-за чего возникло пережатие корешка, например, межпозвоночной грыжей или сужением позвоночного канала;
• электромиографию (ЭМГ) — исследование для диагностики защемления нервов в шее, во время которого измеряют скорость проведения нервных импульсов и делают выводы о том, как работают нервные волокна.

Для исключения инфекций и воспалительного процесса, которые вызывают боль в шее, доктор может назначить анализы крови.

В Медцентре доктора Александровского в распоряжении врачей лучшие диагностические технологии. При необходимости доктор подключает к работе врачей других специальностей, чтобы совместно поставить диагноз и разработать индивидуальную схему лечения.

Лечение болей в шее

В большинстве случаев достаточно консервативной терапии. Для того, чтобы облегчить болевые ощущения, врач назначает:

• обезболивающие препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств;
• топические инъекции стероидов по показаниям;
• миорелаксанты — лекарства, которые снижают мышечный спазм;
• антидепрессанты — некоторые лекарственные средства из этой группы могут облегчать боль в шейном отделе.

Из немедикаментозных способов могут помочь:

• мануальные методы лечения;
• здоровый образ жизни и регулярные физические упражнения;
• контроль над осанкой и правильное положение тела при работе за компьютером.

В случае хронической боли может быть эффективна работа с психологом.

Если необходим подбор лечебно-физкультурного комплекса, пациента направляют к специалисту по ЛФК. Выполняйте гимнастику аккуратно, без резких движений, прислушиваясь к ощущениям. Перед тем как приступить к упражнениям, разогрейте мышцы при помощи грелки или легкого массажа.

Хирургические операции при болях в шее делают редко, только в том случае, когда консервативная терапия не помогает или если неприятный симптом вызван защемлением нерва межпозвонковой грыжей или костным выступом.

Профилактика

Для того чтобы предотвратить возникновение боли в шее, следуйте простым рекомендациям:

• Следите за осанкой. Убедитесь, что плечи развернуты и находятся на одной линии с бедрами, голова прямо, живот подтянут. Во время работы за компьютером или планшетом не наклоняйте голову вперед и не сгибайте шею, для этого держите устройство на уровне глаз, чтобы не пришлось к нему наклоняться
• Делайте перерывы и легкую разминку. Если вы долго сидите, например, во время перелета или из-за работы, каждый час вставайте и разминайте шею
• Не носите тяжелые сумки через плечо, чтобы не допускать перенапряжения мышц
• Спите в правильной позе: голова на одной линии с телом, под шеей — подушка
• Ведите подвижный образ жизни: больше ходите пешком, гуляйте на свежем воздухе, плавайте в бассейне, занимайтесь йогой или любым видом физической активности.

Болевые ощущения в шее часто связаны с перенапряжением мышц и быстро проходят при своевременной помощи. Но иногда они сигнализируют о проблемах, поэтому важно не заниматься самодиагностикой и самолечением, а обратиться за помощью к врачу. 

Записаться на прием можно по телефону +7 495 187-50-70, на сайте клиники или через WhatsApp.