Повышение сахара в крови

Повышенный сахар в крови — состояние, которое может долгое время не вызывать заметных симптомов. При этом высокий уровень глюкозы не всегда означает сахарный диабет, но требует внимания и выяснения причин. Разбираемся, почему повышается сахар в крови, по каким признакам можно заподозрить проблему и кто находится в группе риска.

Умеренное повышение сахара в крови в ответ на потребление углеводов — нормальное физиологическое явление. Значение имеет то, в ответ на какие факторы и до каких уровней повышается глюкоза. Кратковременное небольшое повышение после еды является нормой, тогда как стойкое или чрезмерное повышение может указывать на нарушение углеводного обмена.

Существуют классические симптомы, которые принято связывать с повышением уровня глюкозы в крови: сильная жажда, частое мочеиспускание, сухость во рту, снижение массы тела, повышенная утомляемость, затуманенное зрение, зуд кожи, медленное заживление ран.

Однако эти симптомы обычно возникают при достаточно выраженном и иногда длительном повышении уровня глюкозы. В большинстве случаев умеренное, но уже патологическое повышение сахара не сопровождается никакими симптомами. Поэтому достоверно оценить состояние можно только с помощью анализа крови.

Если взрослый человек из-за жажды потребляет более 3 литров жидкости или более 30–40 мл жидкости на 1 кг массы тела в сутки, то это может указывать на патологическую жажду и требует медицинской оценки.

Поводом для обращения к врачу является стойкое появление перечисленных симптомов, особенно если они сохраняются в течение нескольких дней или недель.

Причинами патологического повышения сахара являются нарушения углеводного обмена — предиабет или сахарный диабет.

Также выделяют транзиторную (стрессовую) гипергликемию — временное повышение глюкозы в ответ на острые состояния: травмы, инфекции, обширные операции, инфаркт миокарда или инсульт. Такое состояние само по себе не подтверждает наличие диабета, но требует обследования.

Основные методы диагностики: глюкоза плазмы крови натощак, гликированный гемоглобин (HbA1c), пероральный глюкозотолерантный тест.

Единственное правильное действие — обратиться к врачу.

Уровень глюкозы повышают все продукты, содержащие углеводы. Наиболее быстро и выраженно гликемию повышают легкоусвояемые углеводы — сахар, мёд, кондитерские изделия, сладкие напитки, сухофрукты и фруктовые соки.

Основные факторы риска:

• Возраст 45 лет и старше

• Избыточная масса тела или ожирение

• Сахарный диабет у близких родственников

• Низкая физическая активность

• Ряд ассоциированных состояний: артериальная гипертония, повышенный холестерин, синдром поликистозных яичников, сердечно-сосудистые заболевания, повышение мочевой кислоты и подагра, жировая болезнь печени, остановки дыхания во сне