Варикоз при беременности

Беременность — важный период для организма женщины, особенно для её сердечно-сосудистой системы.

Увеличенная нагрузка на сосуды может стать причиной варикоза при беременности, отеков и других проблем. Но есть простые шаги, которые помогут сохранить здоровье вен. Делимся рекомендациями нашего флеболога Муада Дехисси-Гольбрехта.

Во время беременности сердечно-сосудистая система работает с повышенной нагрузкой.
Гормональные изменения в первом триместре могут ослабить тонус венозных стенок, а растущий плод во втором и третьем триместрах усиливает давление на сосуды в области брюшной полости, нарушается кровообращение, что приводит к застою крови в нижних конечностях и увеличивает риск варикоза.

Видимые изменения: выпирающие вены и пигментация кожи на голенях.
Неочевидные симптомы: усталость, тяжесть, отеки, ночные судороги в икроножных мышцах могут указывать на нарушение кровообращения.

Если вы замечаете такие проявления, не откладывайте визит к врачу. Флеболог поможет оценить состояние сосудов и предотвратить развитие осложнений.

Двигайтесь как можно больше. Прогулки, плавание и упражнения вроде «велосипеда» или подъема на носочки стимулируют кровообращение.

Отдыхайте правильно. В течение дня несколько раз поднимайте ноги выше уровня сердца, чтобы уменьшить отеки и улучшить отток крови.

Выбирайте удобную обувь. Носите обувь с небольшим каблуком (3-4 см). Избегайте полностью плоской подошвы и высоких каблуков, так как они ухудшают работу вен.

Контролируйте вес. Старайтесь избегать чрезмерного набора массы тела, чтобы не увеличивать нагрузку на сосуды.

Компрессионные чулки или колготки создают градиент давления: большее давление в области лодыжек и меньшее в верхней части ноги, что помогает крови двигаться вверх к сердцу.

Такое белье снимает неприятные симптомы: тяжесть, отеки, судороги. И предотвращает осложнения — такие как тромбоз.

Важно правильно выбрать степень компрессии и тип белья. Это могут быть гольфы, чулки или колготки. Врач-флеболог поможет подобрать тип и размер.

Варикоз, который появился во время беременности, может уменьшиться после родов, но для этого важно продолжать профилактические меры:

• носить компрессионное белье,
• сохранять активность,
• обязательно записаться на консультацию к флебологу, чтобы проверить состояние сосудов через 1-2 месяца после родов.

Если у вас был варикоз еще до беременности, важно заранее обсудить это с гинекологом и флебологом. Специалисты назначат УЗИ вен, чтобы оценить их состояние, и составят план безопасного лечения.

Не игнорируйте симптомы: усугубление варикоза или появление боли, отеков и судорог требует немедленного обращения к врачу. Чем раньше начнется лечение, тем выше шанс избежать осложнений и поддержать здоровье сосудов.