Наши проекты:
Дентал Фэнтези — детская стоматология
Фэнтези — детская клиника
Belgravia — стоматология для взрослых
 

Как сохранить грудное молоко

Вам необходимо уехать или вернуться на работу, но вы хотите продолжать кормить своего ребенка грудным молоком? Мы расскажем, как его хранить, чтобы оно осталось полезным и не испортилось. Имеет значение и емкость, в которую вы переливаете сцеженное молоко, и выбранный способ хранения, и даже зона морозильной камеры или холодильника, в которой вы держите свой молочный “банк”. А наш консультант по грудному вскармливанию поможет вам выбрать самый подходящий для вас способ и создать большой и надежный запас молока. 

Во что перелить молоко, которое только что сцедили?

Свежее, только что сцеженное молоко нужно перелить в специальный пакет, пластиковый стаканчик или бутылочку с плотно закрывающейся крышкой. Мы не рекомендуем хранить молоко в обычных полиэтиленовых пакетах — они легко могут порваться и протечь.

Хранение молока в холодильнике

Поместите емкости с молоком в центральную часть холодильника — там находится зона с самой низкой и постоянной температурой . Не стоит хранить молоко на дверце холодильника — температура в ней меняется при каждом открывании-закрывании.

Молоко от разных сцеживаний смешивать МОЖНО, но сначала свежее молоко надо охладить. Не смешивайте молоко разной температуры — это может привести к росту бактерий. И никогда не добавляйте свежее молоко к замороженному — оно может испортиться.

Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике до 4-х дней. Если ребенок не доел молоко из холодильника, которое вы подогрели перед кормлением, подогревать его еще раз уже нельзя. Недопитые остатки нужно вылить или оставить в холодильнике, и потом дать их ребенку, не подогревая.

Делайте пометки на пакетах (контейнерах): дату и количество. Дата нужна, чтобы не «просрочить» молоко, а количество — чтобы вам было удобнее отмерить нужную порцию для кормления.

Нужна помощь доктора? Запишитесь на прием!
Позвоните нам или запишитесь по Whatsapp
Позвоните нам или запишитесь по Whatsapp

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Позвоните нам или запишитесь по Whatsapp
Позвоните нам или запишитесь по Whatsapp

Хранение замороженного молока

В идеале замороженное молоко нужно использовать в течение полугода, но оно может храниться до 12 месяцев, хотя в этом случае он потеряет некоторые свои питательные свойства. 

Замораживать молоко удобнее небольшими порциями, чтобы вы могли использовать его полностью, ведь второй раз подогревать размороженное молоко нельзя. Перелейте его в специальный пакет или плотно закрывающийся контейнер, наполняя их примерно на ¾, чтобы оставить пространство для молока, которое расширится при замерзании. 

Промаркируйте каждую порцию: напишите на пакете/контейнере дату и количество. Для кормления используйте самое «старое» молоко.

Порционные пакеты (контейнеры) стоит поместить в большой жесткий контейнер и поставить вглубь морозилки — там самая низкая и стабильная температура. Не ставьте молоко в отделение на дверце — из-за открывания-закрывания морозилки температура может меняться.

Лучший способ разморозить молоко — оставить его в холодильнике (например, на ночь), но, если оно нужно срочно, можно подержать пакет или контейнер в миске или кастрюльке с теплой (не горячей!) водой или под струей теплой воды из крана.

Размораживать молоко на плите или в микроволновке не рекомендуется — из-за риска обжечь малыша. К тому же, микроволновка лишает молоко его иммунных свойств. 

Если молоко было разморожено при комнатной температуре, а ребенок его не допил, остатки можно держать в холодильнике 1-2 часа. Разморозка в холодильнике увеличивает срок хранения остатков до 24-х часов. Еще раз подогревать молоко нельзя, можно дать ребенку охлажденное.

Хранение молока в путешествии

В переносной сумке-холодильнике молоко может находиться до суток. В дороге не открывайте сумку без крайней необходимости, а по прибытии на место сразу же используйте молоко, охладите его или заморозьте.



Комнатная температура

Холодильник

Морозильная камера

Только что сцеженное молоко

До 4-х часов

До 4-х дней

Лучше до 6 мес.

Можно до 12 мес.

Размороженное молоко

1-2 часа

До 1-го дня

Повторно замораживать нельзя!

Остатки молока после кормления


Использовать в течение 2-х часов

Как узнать, что молоко испорчено?

При охлаждении грудное молоко разделяется на слои: жир поднимается наверх. Неиспорченное молоко должно легко перемешиваться и становиться однородным, в нем не должно оставаться комочков. 

Если молоко приобрело вязкую или слизистую консистенцию, имеет неприятный запах и кисловатый вкус — это значит, что оно испортилось.

Способы хранения грудного молока

Выбор способа хранения зависит от вашей ситуации. Если вы планируете небольшие отлучки из дома или просто хотите, чтобы ребенок познакомился с бутылочкой, имеет смысл держать сцеженное молоко в холодильнике — там оно может находиться до 4-х дней. 

Если же вы собираетесь выходить на офисную работу, лучше заранее создать «банк» замороженного молока. Специалисты рекомендуют начать делать запас примерно за 3 недели до предполагаемого возвращения на работу. 

Все описанные способы хранения грудного молока безопасны и могут применяться в зависимости от ситуации. Но лучшими питательными свойствами обладает свежесцеженное молоко — оно наполнено антителами, защищающими малыша от окружающих его в данный момент инфекций. Охлажденное молоко теряет меньше жира и сохраняет больше защитных свойств по сравнению с замороженным. Но во всех трех случаях оно будет полноценным питанием для вашего ребенка.

Как подогреть грудное молоко из холодильника?

Подержите пакет/контейнер с молоком в емкости с теплой (не горячей!) водой или под струей теплой воды из крана. Можно воспользоваться подогревателем для детских бутылочек.

Молоко нельзя подогревать в микроволновке: такой подогрев убивает иммунные свойства молока. Кроме того, нагрев в микроволновке неравномерный, и ребенок может обжечься. По той же причине нельзя подогревать молоко на плите.

Всегда проверяйте перед кормлением температуру молока, капнув на внутреннюю сторону предплечья — оно должно быть теплым, а не горячим.

Сколько можно хранить молоко после размораживания?

Остатки молока, размороженного при комнатной температуре можно хранить в холодильнике 1-2 часа. Молоко, размороженное в холодильнике, может храниться 24 часа. Второй раз подогревать молоко, которое уже подогревали, нельзя.

Как создать банк грудного молока?

Создать запас замороженного молока несложно, достаточно придерживаться нескольких простых правил:

  • Оцените, сколько молока ребенок съедает за ваш рабочий день

По данным Американской академии педиатрии (AAP), младенцы в возрасте от 2 до 5 месяцев могут съедать от 120 до 180 г молока за каждое кормление каждые три-четыре часа. Шестимесячные дети могут выпивать до 210 г за каждый прием, хотя иногда между кормлениями может пройти пять часов. Помните, что каждый ребенок индивидуален: некоторые могут есть меньшими порциями, но часто, в то время как другие могут съедать за одно кормление больше, но есть реже.

  • Вводите кормление из бутылочки в возрасте от 4 до 6 недель

Кормите ребенка из бутылочки примерно пять раз в неделю. Посмотрите, насколько комфортно ребенку, и сколько он съедает за каждое кормление. 

  • Когда нужно сцеживать? 

Сцеживайте молоко три раза в день, но только после того, как покормите ребенка. Таким образом, ребенок съедает столько, сколько хочет, а вы сцеживаете только то, что осталось.

  • Сцеживайте молоко в одно и то же время дня

Это будет стимулировать ваш организм вырабатывать больше молока в определенное время и поможет предотвратить закупорку протоков и мастит. 

  • Сцеживайте молоко сразу после первого утреннего кормления

Многие женщины отмечают, что в это время суток получается сцедить больше всего молока, поэтому сделайте время после утреннего кормления  одним из трех ежедневных сеансов.

  • Помассируйте грудь перед сцеживанием

Это помогает стимулировать молочные железы, и молоко течет легче.

  • Старайтесь сцеживать молоко в течение 8–12 минут за сеанс

Дольше — не значит лучше. ​​Поскольку вы, по сути, сцеживаете остатки молока, вы, вероятно, не будете получать больше 30-60 г за один раз — и это нормально. Даже небольшие ежедневные порции в сумме дают довольно большое количество молока. 

  • Выбирайте правильную тару

Убедитесь, что емкости, в которых вы планируете хранить молоко, плотно закрываются и пригодны для замораживания. Это могут быть специальные плотные пакеты, стеклянные банки с завинчивающимися крышками или пластиковые контейнеры, на которых крышки защелкиваются. Пластиковая тара не должна содержать BPA (бисфенола А), который используется для изготовления детских бутылочек и пищевых контейнеров.

  • Стоит сделать запас грудного молока на три-четыре дня

Больше и не нужно, потому что вы продолжите пополнять запасы молока, сцеживая его на работе. Чем свежее молоко, тем больше в нем антител, борющихся с болезнями. Ребенок может может пить молоко, сцеженное три месяца назад, но в свежем молоке есть антитела ко всем окружающим ребенка инфекциям, которые дают ему постоянную защиту.

  • Смешанное вскармливание — это нормально

Даже если вы по каким-то причинам решите давать ребенку молочную смесь, это не обязательно означает прекращение кормления грудью или сцеживания. «Все или ничего» — это не про грудное вскармливание. Вы можете кормить ребенка грудью по утрам, вечерам и выходным, и он будет по-прежнему получать от этого много пользы. Обсудите это с консультантом по грудному вскармливанию, и он поможет вам составить оптимальный план.

  • И не забывайте о чистоте!

Перед сцеживанием (ручным или с помощью молокоотсоса) вымойте руки с мылом и убедитесь, что все части молокоотсоса — чистые. В холодильнике держите молоко подальше от сырого мяса и других сырых продуктов.


Читайте также
1 / 10
Ухо-горло-нос
Промывание носа
19.03.2024
Промывание носа
Ухо-горло-нос
Сосудосуживающие препараты
13.02.2024
Сосудосуживающие препараты
Общие вопросы
Кондиционер (не) виноват?
30.01.2024
Кондиционер (не) виноват?
Наши рекомендации
Как подготовиться к колоноскопии
06.06.2024
Как подготовиться к колоноскопии
Про аллергию
АСИТ — лечение аллергии
24.01.2024
АСИТ — лечение аллергии
Общие вопросы
Устойчивость к антибиотикам
15.01.2024
Устойчивость к антибиотикам
Дерматология
24.05.2024
Вишневые ангиомы
Общие вопросы
Откуда кровь лучше: из вены или из пальца?
22.01.2024
Откуда кровь лучше: из вены или из пальца?
Иммунная система
Зубная паста поможет от «простуды» на губах?
01.02.2024
Зубная паста поможет от «простуды» на губах?
Наши проекты
Дентал Фэнтези
детская стоматология
Фэнтези
педиатрическая клиника
Belgravia Dental Studio
взрослая стоматология
Diagnocat
искусственный интеллект
Работа в ГК Фэнтези
открытые вакансии

Колл-центр: (8:00–22:00)

Для связи по PR-вопросам: pr@fantasyclinic.ru

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом