Здоровье сердца

1. Увеличение пульса и артериального давления при физических или эмоциональных нагрузках

Нормальный пульс в покое от 50-60 до 90-100 ударов в минуту, а артериальное давление менее 140/90 мм рт.ст. При физических нагрузках организму надо больше кислорода — повышается пульс и давление. И это нормально. Целевые значения пульса при тренировках рассчитываются индивидуально с учетом возраста и ваших целей.

2. Синусовая аритмия 

Частая находка на ЭКГ у молодых здоровых людей. Дыхательная синусовая аритмия связана с изменением тонуса блуждающего нерва и давления в камерах сердца при дыхании. Это вариант нормы.  

3. Острая простреливающая боль в груди

Как правило, эта боль меняется при дыхании или движении. Это не признак заболевания сердца. Здесь нужна консультация другого специалиста (например, невролога).  

ВАЖНО: Однако при любой боли в грудной клетке надо сделать ЭКГ для исключения заболевания сердца!

• Увеличение пульса более 100 ударов в минуту в покое. 
• Или наоборот — если пульс не увеличивается при физических нагрузках, и вы чувствуете слабость. 
• Ощущение перебоев в работе сердца, приступы учащенного ритмичного или неритмичного сердцебиения.
• Повышение артериального давления в покое более 140/90 мм рт.ст.
• Давящие или жгучие боли за грудиной, иногда с распространением под левую лопатку, челюсть или левую руку. Возникают при физических или эмоциональных нагрузках и проходят в покое.
• Появление одышки при физической нагрузке, отеков ног.
• Эпизоды потери сознания или предобморочные состояния, особенно в сочетании с редким пульсом (менее 50-60 уд/мин) или перебоями в работе сердца, приступами сердцебиения.
• Уровень общего холестерина в крови более 5,0 ммоль/л.
• Сильный храп ночью.

Нужно обязательно показаться врачу, если вы заметили какие-либо из этих симптомов!