Здоровое пищеварение (Gastro Care)

1. Частота дефекации от 3 раз в день до 3 раз в неделю

Частоту дефекаций определяют много факторов: особенности питания, объем жидкости, нюансы анатомии и физиологии кишечника.

Дефекация через день — это не болезнь, равно как и посещение туалета до 3 раз в день, если нет других жалоб. При этом важна также консистенция и цвет стула. 

2. Стул от светло-желтого до темно-коричневого цвета

Цвет часто зависит от природных красителей, содержащихся в пище. Второй фактор — метаболизм организма, также способный менять окраску.

3. Примесь небольшого количества слизи в стуле

В прямой кишке есть специальные железы, вырабатывающие слизь — чтобы не было травмы тканей при походе в туалет. Важным аспектом является количество такой слизи.

4. «Диффузные изменения поджелудочной железы» по данным УЗИ

В подавляющем большинстве случаев это не патология. Тем более, если это единственное «отклонение». И это точно не признак хронического панкреатита. 

5. Непереваренные остатки пищи (в стуле или копрограмме)

Растительная пища содержит клетчатку, которую наш организм не может переварить или усвоить. Она “выходит” в почти неизмененном виде. Поэтому наличие непереваренной пищи в стуле — нормально, особенно если вы едите продукты с высоким содержанием пищевых волокон. Это некоторое овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые, семена, орехи. Если у вас нет других симптомов (например, нарушения стула или боли в животе), вероятно, не о чем беспокоиться.

6. Перегиб/загиб/деформация желчного пузыря 

Это вариант индивидуального развития органа, и не требует вмешательства. Но если при этом вас беспокоят боль в правом подреберье/тошнота/горечь во рту, необходимо обсудить с врачом другую причину. 

• Частота дефекаций 4 и более раз в сутки
• Частота дефекаций 2 и менее раз в неделю
• Черный цвет стула
• Жидкий стул с резким запахом
• Большое количество слизи (более 10% стула)
• Примесь крови или гноя в стуле 
• Боль во время или после дефекации
• Зуд в области ануса
• Появление новых образований в области ануса и ягодиц
• Необходимость сильно тужиться для опорожнения кишечника
• Чувство неполного опорожнения кишечника после дефекации
• Необъяснимая потеря веса (более 5% в течение 6-12 мес.)
• Боли или диарея в ночное время
• Трудности и боли во время глотания, упорная тошнота или рвота

Нужно обязательно показаться врачу, если вы заметили какие-либо из этих симптомов!